მოტივაციის შენარჩუნება

მოტივაციის შენარჩუნება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას, რაც ამაში დაგეხმარებათ:

  1.  დაისახეთ კონკრეტული მიზნები: მკაფიო წარმოდგენა იმის შესახებ, რისი მიღწევაც გსურთ და კონკრეტული, გაზომვადი, მიღწევადი, შესაბამისი და დროში შეზღუდული (SMART) მიზნების დასახვა დაგეხმარებათ მოტივაციის შენარჩუნებასა და კონცენტრირებაში.
  2. დაყავით თქვენი მიზნები პატარა ამოცანებად: თქვენი დიდი მიზნების დაყოფამ უფრო მცირე ამოცანებად შეიძლება გახადოს ისინი ნაკლებად მიუღწეველი და დაგეხმაროთ განწყობის ამაღლებაში მათი შესრულებისას.
  3. შეიმუშავეთ გეგმა: დასახეთ გეგმა, რომელიც ასახავს იმ ნაბიჯებს, რომლებიც უნდა გადადგათ თქვენი მიზნების მისაღწევად. გეგმის ქონა დაგეხმარებათ იყოთ ორგანიზებული და ორიენტირებული მისაღწევი მიზნისკენ.
  4. შეინარჩუნე დადებითი განწყობა: შეეცადე გარშემო გყავდეს პოზიტიური ადამიანებით. იზეიმეთ თქვენი წარმატებები, ისწავლეთ შეცდომებზე და ფოკუსირდით მიღწეულ პროგრესზე და ნაკლები იფიქრეთ წარუმატებელ მცდელობებზე.
  5. დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი: გაანებივრეთ საკუთარი თავი მცირე ჯილდოებით, როცა მიაღწევთ თქვენს მიზნებს. ეს დაგეხმარებათ იყოთ მოტივირებული და გამოიმუშაოთ პოზიტიური ქცევები.
  6. აიმაღლე ინსპირაცია: ხშირად იკითხე სამოტივაციო წიგნები, ციტატები, უყურე პოდკასტებს ან ისეთ ვიდეოებს, რომლებიც ახლოს არის შენს მიზნებთან.
ალექსი
იცოდი რომ? შენ შეგიძლია გამოაქვეყნო შენი საინტერესო ბლოგ პოსტები NETSHOP -ის სოციალურ პლატფორმაზე და გამოიმუშაო NET ქულები შენს მიერ შექმნილი კონტენტით. გამომუშავებული NET ქულებით კი შეგიძლია შეიძინო სხვადასხვა სახის პროდუქტები NETSHOP -ის პარტნიორ მაღაზიებში, გადაიხადო კომუნალური გადასახადები, შეავსო მობილურის ბალანსი და ა.შ...

კომენტარები

ვუი, Gift ები ამოგეწურა

როგორც ჩანს ანგარიშზე აღარ გაქვს Gift ები. იმისათვის რომ კვლავ შეძლო სხვებისთვის Gift ების გაგზავნა შეგიძლია შეიძინო სასურველი რაოდენობის Gift ები შენი NET ქულებით

მოტივაციის შენარჩუნება

ჯგუფის შექმნა

შეტყობინებები

პროფილის რედაქტირება